Desayuno:  Omelette relleno de jamón  y queso con tostadas con queso. (Cala 345)

Almuerzo: Pechuga de pollo sellada a la parilla servida con majado de batata (Cals 464)

Cena:  Tiras de res en salsa de chimichurri con vegetales gratinados. (Cals 432)

Merienda 1:  Yogurt parfait     

Merienda 2:   Hummus con celery Sticks

Desayuno: Avena con frutas y nueces

Almuerzo: Sesame Chicken Bowl with cucumber, avacado & cherry tomatoes. (Cals. 362)

Cena:  Pechuga de pavo acompañado de Rodajas de batatas.

Merienda 1:  ½ toronja rosada      

Merienda 2:   Ciruelas con queso blanco

 Desayuno:  Pancake de calabaza con frutas y nueces caramelizadas.

Almuerzo: Carne mechada con porción de arroz y de ensalada. (Cals. 485)
Cena: Lomo de cerdo en salsa BBQ servido con espagarros envuelto en tocineta
Merienda 1:  Pera horneada

Merienda 2:  Mandarina

Desayuno: Omelette relleno de jamon de pavo y queso, acompañado de tostadas integral.

Almuerzo: Lomo de cerdo dezmenuzado en salsa de BBQ, acompañado de quinoa con cilantro y trozos de broccoli.

Cena: Pechuga de pollo encebollada acompañada de calabaza rostizada.

Merienda 1:  Wrap de jamon y queso

Merienda 2:  Yogurt parfait

Desayuno: Harina de maíz con nueces y frutas

Almuerzo: Tuna salada servida con repollo y 1/2 pita integral para rellenar.

Cena: Pechuga empanada con harina de almendras, acompañado de ensalada de tomate y pepinillo en salsa aioli..

Merienda 1:  Apple feeling           

Merienda 2:  Brownie

Desayuno: Avacado Toast en sourdoug

Almuerzo:  Pimiento relleno de pollo guisado con garbanzos y porción de arroz.

Cena: Lasaña de berenjena con ensalada fresca

merienda 1: Ensalada de fruta               

merienda 2:  Karen's granola bar

Desayuno:  Farina con frutas y nueces.

Almuerzo: Pollo en salsa de limone y miel, acompañado de couscous con cranberry. (Cals. 492)

Cena:  Fajitas de lomo de cerdo desmenuzado , acompañadas de pico de gallo y guacamole. (Cals.430) 

Merienda 1: Nueces horniadas           

Merienda 2:  Baked appels with yogurt