Desayuno: Avena con frutas y nueces (Cals. 348)

Almuerzo:  Burger de pollo con alioli de pepinillos, cebollas caramelizadas y ensalada griega (Cals.465)

Cena:  Meatloaf de pavo con salsa criolla acompañado de brocoli y coloflor rostizados con mantequilla y ajo (Cals. 447)

merienda 1:  Yogurt con blueberries

merienda 2:  Hummush con palitos de zanahoria.

Desayuno: Walffles de blueberies con frutas y nueces (Cals. 368)

Almuerzo:   Ensalada de bacalao y garbanzos (Cals. 499)

Cena: Fricase de pollloacompañads de arroz coliflor (Cals. 475)

Merienda 1:   Uvas con queso blanco

Merienda 2:  Ensalada de frutas con almendras

 Desayuno: Tortilla de espinaca, cebolla y tomates con batatas al horno y trozos de bancon  (Cals. 384)

Almuerzo: 1/2 batata rellena de picadillo de pollo con garbanzo y vegetales (Cals. 498)
Cena: Albondigas de pavo en salsa criolla sobre majado de calabaza (Cals.438)
Merienda 1: 

Merienda 2:  Ensalada capres

Desayuno:  Harina de maiz con frutas y nueces (cals. 346)

Almuerzo: Pollo guisado con papas y zanahoria, acompañdo de majado de coliflor y brocccoli (Cals. 488)

Cena:  Serenata de Bacalao acompañado de quinoa controzos de calabaza y pepinillos (cals 469)

Merienda 1:Protein Oatmeal  balls

Merienda 2: Ensaladas de frutas

Desayuno: Over easy eggs sobre English muffin, tocineta y frutas (Cals. 342)

Almuerzo: Avocado chicken bowl, servido sobre ensalada verde (cals 435)

Cena: Pechuga rellena de broccoli servida con ensalada de repollo estilo asiatica con Thaini y cashews (Cals. 497) 

Merienda 1:   Peras horneadas rellenas de yogurt

Merienda 2: 

Desayuno: Omelette de vegetales y tostadas integrales  con queso suizo (Cals.312)

Almuerzo:  Lomo de cerdo con arroz y vegetales (cals. 498)

Cena: Filete de Salmon al horno en salsa de guayaba con vegetales rostizados (Cals. 457)

merienda 1:  Cottege cheese

merienda 2: Nueces horneadas

Desayuno:   "Power Bkfts" Revltillo de clara , bacon bites, pico de gallo y frutas (Cals. 413)

Almuerzo: "Heathy Bowl"Trozos de pollo, edamame, sweet peas, hab. negras, pimientos y queso feta, con aderezo porcionado. (Cals. 418)

Cena: Carne mechada servida con espagarros rostizados con nueces  (Cals. 489)

Merienda 1:  Frutas con nueces

Merienda 2:  Trozos de manzana horneadas con canel, vanilla y granola